到了小暑时节，意味着天气已经开始变得炎热了，但是还没有到达最热的时候，对于人类来说，高温和潮湿的天气可能会带来一系列的不适，尤其是对于那些身体较弱的人群，如肿瘤患者。成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院周树林主任：
今天，许其旺主任就来说说肿瘤患者在夏季饮食、起居以及健康方面的一些注意事项。
1、饮食宜清淡好消化
在炎热的夏季，人体的消化功能相对较弱，因此肿瘤患者的饮食应以清淡、易消化为主。可以选择一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含蛋白质和维生素的食物，避免过于油腻、辛辣和刺激性的食物。同时，要保持食物的清洁卫生，避免食物中毒等问题。
2、注重营养均衡
肿瘤病人在夏季应注意营养均衡，既要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量营养素的摄入，又要重视维生素、矿物质等微量营养素的补充。可以适量食用一些具有抗肿瘤作用的食物，如西兰花、胡萝卜、菠菜等深绿色蔬菜，以及核桃、杏仁等坚果类食物。
3、多喝水，保持身体水分平衡
夏季气温高，人体容易出汗，导致水分流失加快。肿瘤病人由于身体代谢功能较弱，更容易出现脱水的情况。因此，要多喝水，保持身体水分平衡。除了白开水外，还可以适量饮用绿茶、果汁等饮品，以补充身体所需的水分和营养。
成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院周树林主任：小暑时节虽然天气炎热，但肿瘤病人只要注意调整饮食和起居习惯，遵循医嘱进行治疗和检查，同时注意防晒防暑和个人卫生等方面的健康知识，就能度过一个相对舒适的夏季。当然，保持积极乐观的心态也是战胜疾病的重要因素之一。让我们共同努力，为肿瘤病人的康复和健康加油！
图源摄图网，侵删
