成华东区医院黄宏主任：肺结节是指肺部实质内类圆形、境界清楚、直径小于等于3厘米的肺部阴影，是原发肺癌的潜在因素之一。很多人看到报告时都会害怕、疑惑、纠结：“难道要手术吗？还是听医生的随访？恶化成肺肿瘤怎么办？”

在中医看来，肺结节的形成，常与“气滞、痰凝、血瘀”有关。中医认为“肺朝百脉”“主气，司呼吸”，肺如同身体里精密的“河道系统”， 能调节全身水液代谢，促进气血正常循行。

当人体气机郁滞不畅时，水液运化失常就容易聚湿生痰，血流不通畅就容易形成血瘀，这些病理产物长时间不清理便可能在某些部位慢慢积聚，形成结节。成华东区医院黄宏主任：这往往是长期不良生活习惯、情绪压力或外界环境影响下，身体发出的“淤堵信号”。

image.png 

呼吸新鲜空气，规律作息

肺为“娇脏”，最怕污浊，避开雾霾、烟尘，尤其要远离一手烟和二手烟；保证充足睡眠，晚上11点前入睡最佳，让肺在“安静”中得到修复；注意保暖，尤其护好大椎穴、天突穴和背部，避免风寒直接侵袭肺系。

情绪平和，疏肝理气

中医讲“肝主疏泄，条畅气机”，肝气郁结直接影响肺气的宣发肃降。焦虑、忧愁、紧张等情绪如同给“河道”筑起了堤坝，学会放松至关重要，可以通过以下方式放松一下。

练习深呼吸：每天花几分钟，深吸气（想象清气充满胸腔），慢呼气（想象浊气、烦恼全部排出），是简单有效的“情绪清道夫”；

亲近自然：散步、登山，感受草木清新之气，舒畅胸怀；

培养爱好：听音乐、写字、画画，转移注意力，愉悦身心；

倾诉分享：别把担忧闷在心里，与家人朋友聊聊或寻求专业帮助。

饮食清淡，润肺化痰

饮食是重要的“清淤”手段，肺结节患者宜吃↓

润肺化痰食材：梨（生津润燥）、百合（清心安神润肺）、银耳（滋阴润肺）、白萝卜（顺气化痰）、荸荠（清热化痰）。

健脾化湿食材：薏米、山药、茯苓（脾为生痰之源，健脾能切断痰湿来源）。

活血化瘀食材（适量）：山楂、黑木耳、玫瑰花（泡茶）。

image.png 

 对于“观察期”的结节，西医暂无特效药，只能随访观察。中医则主动干预，通过调整内环境，力求在结节恶变前将其消散或控制，符合“既病防变”的理念。

 中医治疗不仅是针对肺部结节这个“点”，更是调整全身的“状态”。成华东区医院黄宏主任：在散结的同时，能改善患者的乏力、睡眠、消化等整体状况，提高生活质量。根据肺结节辨病特点，中医治疗肺结节的基本治疗大法为益气、化痰、散结，结合不同患者的不同情况进行辨证加减。

黄宏主任始终秉持严谨的诊疗态度，诊病时谨慎细微、辨证精准，用药上精当考究、配伍严谨，用专业的中医医术为广大肿瘤病友排忧解难。他的仁心仁术不仅为患者带来了康复的希望，更赢得了病友们的广泛信赖与由衷尊崇。